雷打不动——孕28周后每天要数胎动鸟足龙胆

胎动是准妈妈感知宝宝存在的重要方式。有的准妈妈在第一次感受到胎动时激动异常，有的甚至喜极而泣。那么胎动究竟是什么感觉？胎动需要每天监测吗？首都医科大学附属北京世纪坛医院产科主任医师屠京慧，跟您一起说说，了解胎动，了解肚中宝贝喜怒哀乐。

先说两个例子，分别发生在孕38周、孕39周，因为当天胎动减少，准妈妈没有当回事，到了第三天才到医院，结果因为脐带绕颈，孩子已没有了胎心。最后用尽全力配合医生娩出胎儿，却依旧没有听到渴望了九个月的那一声啼哭！

所以，关注胎动很重要！

通常从孕28周开始，大夫就会要求数胎动了。

怎么数呢？

每天在早粗根荨麻、中、晚饭后各数1次胎动，因为餐后血糖水平较高，宝宝也精神饱满，拳脚会比较活跃。每次数一小时，再把这三次胎动的次数乘以4，就得出了12小时的胎动总数。

正常情况下，12小时胎动应该大于30次；如果12小时还不到20次，说明胎儿情况可疑；如果12小时胎动不到10次，就说明胎儿有危险，应该马上去医院。

提醒

如果当天胎动过于频繁，第二天又明显减少，这样的情况也要马上就医，有可能胎儿出现宫内缺氧等情况。宝宝一直在动，只是早期你没感觉到。

怀孕早期，胚胎还很小，孕妇是无法感觉到胎动的，只有通过B超才能见到胎儿的细微活动。正常情况下，在怀孕18-20周时，孕妇开始感觉到胎儿的活动，也就是人们常说的“胎动”。这是胎宝宝在子宫的羊水中蠕动、挺身体、频繁活动手和脚，碰撞子宫壁引起的生命象征。

感受到胎动的时间因人而异，尤其是相对胖一点、肚子脂肪比较厚的孕妈妈，可能敏感度会差一些。

我的宝宝动得正常吗？赶紧参照一下

孕16～20周

运动量小动作不激烈

妈妈的感觉比较微弱

孕16～20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈咪常常会分不清。此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。

孕20～35周

运动量大动作最激烈

妈妈的感觉非常明显

这个时候的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢海南九节、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高，在靠近胃的地方了。

临近分娩

运动量大动作不太激烈

临近生产了，不少孕妇反应自己的胎动减少，非常担心。

专家解释随着孩子长大，曾经的“大别墅”变成了“一居室”，由于活动空间受限，动得自然就少了。

如果发现胎动异常，建议就近做个胎心监护，有条件再做一个B超检查。

日常做胎心监护前准妈妈要吃饱喝足

从孕32周开始做胎心监护的准妈妈不知道有没有这样的经历肚子里的宝宝似乎在逗你玩，做胎监的时候，他要么睡觉，要么坐那儿打禅，纵然你和医生怎么哄他，他就是不怎么动。这时，医生一般会问你吃饱了没，先吃饭去。因此，每次做胎心监护前，准妈妈务必要吃好喝足，这样可以刺激胎儿动得更多。